Un excellent moyen de traiter le rhume ou la grippe et de soulager la toux accompagnée de mucosités est de préparer et de manger du sirop de carotte maison avec du miel et du citron. La carotte possède des propriétés expectorantes et antioxydantes qui aident à lutter contre ces affections respiratoires.

Le miel est considéré comme un agent antiseptique, expectorant et apaisant naturel, aidant à expulser les mucosités, nettoyant les voies respiratoires et calmant l’irritation causée par la toux. Le citron agit comme antibactérien et antiseptique, permettant de soulager l’inflammation et les maux de gorge.

Sirop de carotte et de miel contre la grippe

Ce sirop est facile à préparer à la maison et pour cela il vous faut :

Ingrédients

1 carotte râpée;
1/2 citron ;
2 cuillères à soupe de sucre;
1 cuillère à soupe de miel (à inclure uniquement chez les enfants de plus de 1 an)
Mode de préparation

Râpez la carotte ou coupez-la en tranches très fines, placez-la sur une assiette et saupoudrez de sucre. Pour renforcer l’effet du remède, vous devez ajouter 1/2 citron pressé et 1 cuillère à soupe de miel sur toute la carotte.

Le miel ne doit pas être ingéré par les enfants de moins de 1 an, en raison du risque de botulisme. Dans ce cas, il suffit de retirer le miel de la recette et le sirop aura le même effet.

Le plat doit être placé à l’air libre et laissé reposer quelques minutes. Lorsque la carotte commence à libérer son propre jus naturel, elle est prête à être consommée. Il est recommandé de prendre 2 cuillères à soupe de ce sirop par jour, mais il faut le prendre avec précaution car il contient une grande quantité de sucre, et est contre-indiqué pour les personnes atteintes de diabète.

Bienfaits de ce sirop de carotte


Les ingrédients de ce sirop de carotte sont excellents pour :

Renforcer le système immunitaire, car il est riche en antioxydants et en vitamine C ;
Enlevez les mucosités de la gorge car elles ont une action expectorante ;
Soulager la toux car il nettoie la gorge ;
Il combat la grippe, le rhume, le coryza et élimine le mucus du nez, de la gorge et des poumons.
De plus, ce sirop a un goût agréable, facilement toléré par les enfants.

Un bon moment pour prendre ce sirop est le matin et après les repas, car de cette façon l’index glycémique n’augmente pas très vite, empêchant ainsi la sensation de faim d’augmenter.