Celui du vent qui brise est un problème très courant qui peut être causé par de nombreux facteurs différents, et, parfois, même par des troubles gastro-intestinaux spécifiques.

L’accumulation de gaz est inconfortable et gênante, provoque un gonflement et une sensation de lourdeur. Dans cet article, nous proposons 3 recettes de boissons qui aident à soulager l’accumulation de gaz et, par conséquent, les ballonnements abdominaux.

Cardamome

Cette épice contient une huile essentielle très active, à forte action stimulante digestive et carminative.

Préparez une tisane en faisant cuire quelques graines de cardamome dans 250 ml d’eau. Vous pouvez ajouter une cuillerée d’anis étoilé. Boire deux fois par jour, après les repas principaux.

menthe

La menthe aide à réduire la présence de gaz dans l’intestin, favorise la digestion et évite la constipation.

Pour le préparer, faites chauffer 250 ml d’eau et ajoutez deux feuilles de menthe. Laisser mijoter quelques minutes. Laisser reposer, puis filtrer et boire calmement après les repas.

Anis

Boire du thé à l’anis après un repas copieux aide à digérer les aliments grâce à ses propriétés anti-inflammatoires.

L’anis étoilé est particulièrement utile contre l’excès de gaz intestinaux.