Des fesses bien définies et fortes ne sont pas seulement attrayantes, elles aident également à prévenir les blessures et à améliorer les performances physiques. Si nous n’utilisons pas les muscles fessiers, par exemple en menant une…
Author: marwan.fellat@gmail.com
L’ intérieur de la cuisse est une zone sujette à l’accumulation de beaucoup de graisse corporelle, en particulier chez les femmes. C’est aussi l’une des zones qui contribue le plus à l’apparence de nos jambes et qui est…
Les cils sont la monture de nos yeux et sont essentiels pour un regard profond et jeune. Cependant, ils sont également très vulnérables aux agents extérieurs tels que l’utilisation excessive de maquillage ou la pollution, et ont tendance…
La peau des bras est l’une des plus sujettes à la fois à l’accumulation de graisse et à la force de gravité, avec la flaccidité classique , ou l’ effet « chute de peau » . La génétique, ainsi qu’un mode de…
Pour la plupart d’entre nous, le plus grand volume du périmètre abdominal est enregistré directement sur le bas-ventre. C’est la zone où le plus de graisse s’accumule et celle qui, du point de vue de la…
Si vous menez une vie sédentaire et passez donc beaucoup de temps assis, vos fesses ne sont probablement pas toniques et fermes, et vous avez un peu de graisse localisée sur votre abdomen. L’activité physique est…
Ces dernières années, les sourcils épais, épais et définis sont sans aucun doute une tendance, mais comment est-il possible d’obtenir cet effet, peut-être après avoir passé des années et des années à les raser ? Sans passer par…
La peau des bras est l’une des plus susceptibles de devenir flasque et d’être affectée à la fois par le passage du temps et la force de gravité, en particulier lorsqu’elles ne sont pas correctement entraînées. La…
Full body: 7 esercizi cardio-forza per dimagrire in poco tempo (il corpo “mangia” il proprio grasso)
Si vous avez décidé de commencer à faire de l’exercice et que votre objectif principal est de perdre du poids, vous serez heureux d’apprendre qu’il existe des exercices beaucoup plus efficaces que d’autres pour brûler…
Si vous cherchez une routine d’entraînement différente pour vous débarrasser de la graisse du ventre et tonifier vos abdominaux , l’exercice d’alpiniste, sujet de cet article, sera certainement pour vous . Les variantes de l’ alpiniste que nous vous proposons ci-dessous…