Si nous parlons d’un véritable espace à nous, c’est sans aucun doute la chambre à coucher. Quatre murs qui reflètent des plans, des rêves et des secrets mais qui, comme l’être humain, changent avec le temps, donc si vous cherchez à rénover votre chambre, les plantes sont une excellente option, car certaines d’entre elles prennent soin de vos rêves.

Le stress de la vie quotidienne sont les principales causes pour lesquelles notre sommeil n’est pas très réparateur et au pire nous faisons des cauchemars. Selon des études, l’interaction active avec les plantes réduit le stress physique et psychologique, en plus de stimuler les sensations de confort et d’apaisement.

Plantes que vous pouvez mettre dans votre chambre

Gardénia:

Il a un parfum intense, qui en plus de sa beauté crée une atmosphère relaxante dans la chambre. Cette plante a un effet similaire à celui des analgésiques. Il nécessite un arrosage constant.

palmier bambou :

Purifie l’air et harmonise l’environnement, son plus grand effet se produit la nuit. Ayant une touche exotique, sa touche décorative est unique. Gardez leur sol humide, vous pouvez aussi les avoir dans l’eau et dans un endroit très lumineux.

Jasmin:

Il a un arôme doux, il est utilisé comme relaxant, analgésique et antidépresseur. Il a besoin de beaucoup de lumière et d’arrosages réguliers.

Aloe vera :

Cette plante purifie l’air, émet de l’oxygène la nuit et la pulpe de ses feuilles a des propriétés qui favorisent la santé de la peau. Il a besoin de lumière et d’irrigation une fois par semaine.

Lavande:

L’arôme dégagé par ses fleurs ralentit le rythme cardiaque et inhibe la production de cortisol (hormone du stress). Nécessite peu de lumière et un arrosage fréquent.

Lierre anglais :

Il peut améliorer les symptômes d’allergie et d’asthme, mais il est souvent toxique pour les enfants et les animaux domestiques, il devrait donc être dans un pot suspendu. Il a besoin d’une exposition modérée au soleil.

lis de la paix :

Cette plante peut éliminer certains microbes de l’air, ce qui peut provoquer des allergies et une irritation du nez. Gardez-la à l’ombre.